En Cita con la Salud, de Hospitales Universitarios San Roque, en Radio Sol, el Podólogo Ehdei Guedes, especialista del centro en Maspalomas, abordó una de las patologías más frecuentes y dolorosas del pie: la fascitis plantar. Durante la entrevista, insistió en la importancia de la prevención, el uso de calzado adecuado y el diagnóstico biomecánico personalizado para evitar complicaciones que pueden afectar gravemente la calidad de vida.
Guedes explicó que muchas personas confunden la fascitis plantar con el espolón calcáneo, cuando en realidad este último es solo un hallazgo radiológico. “El espolón es una consecuencia; el verdadero problema es la inflamación de la fascia plantar”, detalló. El síntoma más característico es el dolor punzante en el talón al levantarse por la mañana o al reiniciar la marcha tras un periodo de reposo.
Una lesión común en deportistas… y sedentarios
El especialista señaló que la patología afecta tanto a personas que realizan deporte de alto impacto como a quienes llevan una vida sedentaria y comienzan a ejercitarse de forma brusca. Deportes como el fútbol, baloncesto o voleibol incrementan el riesgo si no se emplea el calzado adecuado.
Además, advirtió sobre el auge del calzado minimalista o “barefoot”, que en su experiencia clínica está incrementando los casos de fascitis, especialmente en niños.
Tratamientos: plantillas, ondas de choque y cirugía
Según Guedes, el tratamiento conservador —principalmente plantillas personalizadas tras un estudio biomecánico— resuelve entre el 80% y el 90% de los casos. También se emplean ondas de choque, estiramientos específicos y, en casos agudos, infiltraciones. La cirugía (fasciotomía) queda como último recurso, con una recuperación aproximada de un mes y medio.
El podólogo subrayó que el tiempo medio de recuperación puede oscilar entre tres y seis meses, aunque con intervención temprana puede reducirse notablemente.
El calzado infantil, clave en la prevención
Uno de los puntos más relevantes de la entrevista fue la advertencia sobre el uso de botas de fútbol inadecuadas en menores. Recomendó el uso de multitacos en césped artificial para prevenir patologías como la enfermedad de Sever, provocada por impactos repetidos en el talón durante la fase de crecimiento.
También alertó contra la costumbre de heredar zapatos entre hermanos, ya que cada pisada es diferente y puede generar alteraciones biomecánicas.
Uña encarnada: otra patología frecuente
La conversación también abordó la onicocriptosis (uña encarnada), causada habitualmente por calzado estrecho o cortes inadecuados. En casos recurrentes, puede requerir una pequeña intervención quirúrgica llamada matricectomía parcial, con una efectividad del 95%.
Prevención y revisión temprana
Guedes recomendó acudir al podólogo desde las primeras etapas de la marcha infantil y no esperar a que el dolor sea incapacitante. “Los pies sostienen todo el peso del cuerpo; no les prestamos atención hasta que duelen”, concluyó.
El mensaje final fue claro: invertir en un buen estudio de la pisada y en calzado adecuado no es un gasto, sino una medida preventiva que evita meses de dolor y limitaciones funcionales.
Audio: Ehdei Guedes, Podólogo de Hospitales Universitarios San Roque Maspalomas
