Entrevista a la especialista en Otorrinolaringología de Hospitales Universitarios San Roque, Dra. Diana Wills, en la que refiere las múltiples ventajes y beneficios para nuestro cuerpo cuando respiramos por la nariz y por contra las numerosas patologías que podemos sufrir cuando lo hacemos por la boca.
Dra. Wills, que beneficios nos aporta el respirar por la nariz?
"La nariz, actúa como órgano de defensa para nuestro cuerpo, no solo porque nos filtra el aire que respiramos y en canarias con los episodios de polvo en suspensión es muy importante, sino que además produce un flujo que hace que el aire se expanda a los pulmones en su totalidad, tengamos en cuenta que un adulto respira al día aproximadamente 23.000 veces, inhalando entre 12 y 17.000 mil litros, para que estén en condiciones óptimas, deberían pasar a través de los orificios nasales" así mismo la dra. Wills se ha referido a los problemas que nos acarrea el respirar por la boca, tendremos un peor estado de salud, alergias, faringitis, episodios de ronquera y mal descanso.
¿Si tenemos una respiración predominantemente oral tendremos peor salud?
“Las personas que respiran por la boca, tendrán más infecciones pulmonares, alergias respiratorias, faringitis crónica, episodios de ronquera, ya que las cuerdas vocales necesitan estar hidratadas para funcionar correctamente y también tendremos problemas relacionados con la cavidad oral, como el mal aliento, caries y mal posicionamiento de los dientes sobre todo en los niños”
“La nariz también actúa como órgano de defensa del cuerpo, no solo porque filtra el aire, sino que la mucosa posee enzimas y proteínas que pueden eliminar virus bacterias y alérgenos. Del mismo modo si nuestra nariz está bien tendremos buen olfato pudiendo detectar gases y comida en mal estado”.
¿Qué condiciones o enfermedades pueden hacer que respiremos por la boca?
En la nariz puede hacer diversas condiciones que impidan su funcionamiento adecuado, el principal que me he encontrado en la isla son las alergias principalmente a ácaros que producen una inflamación de la nariz y el exceso de moco que dificulta todo lo que he mencionado, a eso lo llamamos patología inflamatoria y también hay otras condiciones, pólipos nasales, sinusitis crónica, etc.
Luego tenemos las alteraciones anatómicas principalmente la desviación del tabique, el aumento de tamaño de los cornetes, en los niños principalmente las vegetaciones, pero también se pueden ver en adultos en especial si tienen alergias.
Y como podemos darnos cuenta que respiramos por la boca?
"Es una buena pregunta porque si bien un % importante de pacientes lo saben y consultan directamente hay otra serie de síntomas que nos pueden dar indicios de mala respiración nasal:
Ronquido nocturno o respiración ruda al dormir
Boca seca, mal aliento
Ronquera, fatiga crónica.
Dormir o permanecer gran parte del día con la boca abierta"
¿Entonces si siento que respiro mal por la nariz qué debería hacer?
Pues lo primero es visitar a un ORL para determinar si hay alguna causa anatómica o inflamatoria que me lleve a esta condición y dependiendo de la misma llevar un tratamiento.
¿Qué tratamientos hay en caso de que se detecten enfermedades?
El tratamiento va a depender de la causa, si es patología inflamatoria principalmente con evitación de alergenos y después con algún espray o antihistamínico.
Si es un problema de anatomía, habría que hacer unas pruebas previas, para ello contamos en Hospitales Universitarios San Roque los mejores medios de diagnósticos por imagen y si se confirma ir a un procedimiento quirúrgico, una Septo plastia, reducción de cornetes con Septo plastia, cirugía de pólipos etc.
Y el posoperatorio del tabique nasal, hay muchos pacientes le tienen miedo a operarse por el uso de taponamiento nasal
“Hay muchas personas con desviación del tabique le tienen mucho miedo a operarse por el uso de taponamiento nasal, que son esos algodones que se introducen en la nariz, eso en Hospitales San Roque lo hemos cambiado, desde hace un par de años yo no opero con taponamiento nasal y el posoperatorio es mucho más llevadero, muy similar a un catarro y tras una semana de la cirugía el paciente empieza a experimentar los beneficios de usar la nariz como órgano para respirar y respirar con la nariz nos puede prolongar la vida hasta 10 años”.
“A nivel de cornetes también contamos en San Roque un equipo de Radiofrecuencia de última generación, en el que, ayudados por una cámara dentro de la nariz, para hacer el procedimiento más efectivo reducimos el tamaño de los cornetes con pocas molestias, este procedimiento se lleva a cabo en especial en personas alérgicas”.
La Dra. Diana Wills, Otorrinolaringóloga, pasa consulta en Hospitales Universitarios San Roque Maspalomas y en Vecindario
