La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS), en el ámbito del Plan de vigilancia y prevención frente al calor de Canarias, comunica que, según los datos suministrados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y el Ministerio de Sanidad para los próximos días, se prevé que se produzca un episodio de temperaturas extremas con potencial riesgo en la salud.
Por ello, se activan los diferentes niveles de aviso que se detalla a continuación.
Zonas de MeteoSalud afectadas
Nivel 2, naranja, que indica ‘riesgo moderado’ en población vulnerable (adultos mayores de 65 años o con factores de riesgo asociados a los efectos del calor) o población general con exposición prolongada al sol; asimismo, este nivel de aviso naranja, indica un ‘riesgo elevado’ para adultos mayores de 65 años con otros factores de riesgo adicionales y en la población general con una exposición prolongada al sol. Además, señala un ‘riesgo leve’ en el resto de población
Se activa el aviso en Gran Canaria, zonas de Meteosalud: Las Palmas de Gran Canaria y Telde. En Tenerife, en las zonas de MeteoSalud: Santa Cruz de Tenerife-El Rosario. Isla de Lanzarote: zona de MeteoSalud: Lanzarote. En La Palma: zona de MeteoSalud de La Palma.
Nivel 1, amarillo, que indica ‘riesgo leve’ en población vulnerable (adultos mayores de 65 años o con factores de riesgo asociados a los efectos del calor).
Se activa el aviso en Gran Canaria, zonas de MeteoSalud: Norte de Gran Canaria, Este, sur y oeste de Gran Canaria. En Tenerife, zonas de MeteoSalud: Norte de Tenerife, Este, sur y oeste de Tenerife. En la isla de Fuerteventura, zona de MeteoSalud: Fuerteventura.
Definición del episodio
Según la información disponible, los avisos, de distinto nivel, se prolongarán hasta el viernes, a día de hoy, no se puede precisar su duración, la información se irá actualizando conforme esté disponible su estimación.
La superación de los umbrales de temperatura máxima en las zonas de MeteoSalud, indican un aumento del riesgo de golpes de calor y otros problemas de salud especialmente en población sensible y vulnerable.
Por ello, se recomienda que a las medidas de prevención habituales frente al calor se considere reprogramar las actividades al aire libre que supongan un esfuerzo físico y permanecer en lugares frescos el mayor tiempo posible.
Se recomienda se adopten medidas de protección frente al calor en las actividades de carácter cultural-religioso, y una especial vigilancia ante la posible aparición de síntomas por calor en los asistentes.
La información más actualizada estará disponible en la siguiente dirección https://www3.gobiernodecanarias.org/sanidad/scs/contenidoGenerico.jsp?idDocument=30a5f6ee-9733-11e9-9152-a1daeb75409c&idCarpeta=b25ca6dc-a9a4-11dd-b574-dd4e320f085c
Por otra parte, se informa de la coexistencia de un episodio de intrusión sahariana que, aunque no afecta de manera notable a la calidad del aire, puede contribuir a empeorar los síntomas por calor en la población y la sintomatología general en población sensible.
Asimismo, este fenómeno conlleva a una disminución de la humedad.
Personas con factores de vulnerabilidad frente al calor:
• Lactantes y menores de cuatro años, gestantes y adultos >65 años.
•Personas con enfermedades previas respiratorias, cardiovasculares, renales, hipertensión.
• Personas con enfermedades crónicas: diabetes mellitus, obesidad mórbida
• Personas con determinados tratamientos farmacológicos: diuréticos, laxantes, neurolépticos, anticolinérgicos, benzodiacepinas.
• Personas con déficits cognitivos o con falta de autonomía
• Personas que consumen alcohol u otras sustancias psicotrópicas.
• Personas que realizan actividad física intensa al aire libre
• Personas que viven solas, sin hogar
• Personas con elevada exposición al calor por razones laborales, deportivas, ocio o turismo
Síntomas probables:
Sed intensa, debilidad, mal estado general, mareos, fatiga, náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares, fiebre o temperatura inferior a lo normal, palpitaciones. Y síntomas que indican gravedad: desmayo, convulsiones, coma
Recomendaciones para la población general y especialmente en la sensible:
- Evitar la deshidratación: beber agua y líquidos sin esperar a tener sed. Evitar cafeínas, bebidas azucaradas, energéticas, o con edulcorantes y el alcohol
- Ingerir principalmente comidas ligeras, como ensaladas, verduras y frutas evitando las grasas y comidas abundantes.
- Cuidar a las personas frágiles y vulnerables especialmente a menores, mujeres gestantes y personas mayores.
Protegerse del calor:
-Al aire libre: evitar la exposición al sol en las horas centrales del día usando ropa holgada, planificar la actividad física intensa a primera hora de la mañana o a última de la tarde, y consultar la previsión meteorológica cuando se vaya a realizar actividades en el exterior.
- Reprogramar el horario de las actividades laborales al aire libre.
- En el interior: refrescar las estancias en las horas extremas del día, evitar el uso de aparatos que producen calor en las horas centrales, refrescarse el cuerpo con agua fresca. Priorizar estancia en espacios interiores, en caso de que estén acondicionados.
En general, limitar la permanencia en el exterior y evitar actividades físicas intensas o prolongadas en el exterior durante el episodio de calor extremo.
Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que requieran de una actuación inmediata especializada (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa, fiebre, pérdida de consciencia...).
En caso de emergencia llamar al 112.
