La Consejería de Sanidad, a través de la Dirección General de Salud Pública, recomienda a la población que utilice gafas de sol adecuadas para reducir la radiación de luz visible directa, que impidan el paso de la peligrosa radiación ultravioleta (UV), eliminen reflejos molestos y aumenten el contraste. Al adquirir gafas de sol, hay que comprobar que estén marcadas con el sello de la Comunidad Europea (CE) y que en la etiqueta figure claramente la clase a la que pertenece o la categoría de su filtro. La utilización de gorras o viseras refuerza la acción protectora de las gafas.
Asimismo, advierte que utilizar gafas de mala calidad es más perjudicial que no llevar nada ante los ojos. Las gafas de sol protegen nuestros ojos de daños que pueden llegar a ser realmente graves, por lo que son mucho más que un complemento de moda.
En el caso de los niños hay que tener en cuenta que el cristalino es casi transparente hasta los 10 o 12 años, y sus ojos absorben toda la radiación. En ese sentido, es de vital importancia no comprarles gafas de sol de juguete o que no cumplan estrictamente la normativa europea establecida.
Los rayos UV provocan en exposiciones prolongadas un aumento de las patologías visuales como la fotofobia, queratitis, conjuntivitis y lesiones sobre el cristalino provocando las cataratas, por ello la calidad del filtro solar de la lente que usemos se vuelve esencial.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que el deterioro de la capa de ozono va a incrementar el número de casos de cataratas; y actualmente, las cataratas causan más de 17 millones de casos de ceguera al año.
A a la hora de comprar unas gafas de sol no nos debe llevar a engaño el color de las lentes ya que algunas lentes blancas filtran el 100% de la radiación UV mientras que otras muy oscuras en realidad no filtran correctamente la luz UVA pero si la visible, favoreciendo una mayor dilatación de las pupilas y, como consecuencia, un incremento de la radiación UVA que recibe el ojo. Lo verdaderamente importante no es el color de la lente, sino la categoría del filtro.
Categorías de filtro
0 0 a 20% Días de poca luminosidad, nublados
1 20 a 57% Días de luminosidad media
2 57 a 82% Días soleados de final de otoño, invierno y principio de primavera
3 82 a 92% Días muy soleados, actividades al aire libre. Es la más habitual
4 92 a 97% Nieve, altitudes superiores a 3.000 metros. No apto para conducción
