El ingeniero y profesor de meditación Guillermo Simó (1961, Cádiz) ha presentado en Maspalomas su libro ‘Arquitectura de la calma’, una especie de guía práctica para encontrar y disfrutar de la serenidad y el equilibrio interior a través de la meditación inmediata.
“El texto refleja la importancia de incorporar la relajación y la meditación a la vida diaria para, en el actual sistema de vida apresurado que llevamos, volver a conectar con nuestro interior y después salir al mundo a desempeñar nuestro rol”, concretó Simó.
La presentación, inmersa en el programa de actividades de la Biblioteca Municipal, corrió a cargo de la primera teniente de alcalde y concejala del área de Cultura y Acción Social, Elena Álamo Vega, y se desarrolló a modo de entrevista realizada al autor por Margarita Dosantos, coordinadora en Canarias del programa educativo internacional ‘Valores para vivir’.
Guillermo Simó explicó el contenido y la estructura de libro, del que es coautor junto al sociólogo Vicenç Alujas, coordinador del Hospital Psiquiátrico Penitenciario de Brians (Barcelona), y divulgador de un nuevo método práctico para liberar la mente recogido en el texto ‘Meditación inmediata’ (Angle Editorial).
El contenido de “Arquitectura de la calma’, con algo más de un centenar de páginas publicadas en septiembre de 2014 en catalán y también en castellano por la editorial Planeta en su colección Luciérnaga, está estructurado en 12 capítulos con cuatro partes cada uno de ellos, “del mismo modo que una edificación arquitectónica”, dijo Guillermo Simó.
En ese sentido, cada capítulo del libro recoge una explicación temática específica; unos ejercicios de reflexión y de meditación al respecto; unos ejercicios de auto-observación para la detección y corrección de los hábitos; y una historia real conectada con el tema específico de cada capítulo; avanzó es autor de origen andaluz pero catalán en ejercicio y vocación, que afronta la vida como coach ejecutivo y de equipos, y también como formador en liderazgo y habilidades directivas.
